NA ODCHUDZANIE DOBRE JEST PORZĄDNE OKLEPANIE !!!

Do odnowy wiosennej należy podejść kompleksowo, mam tu na myśli ogólną kondycję naszego organizmu. Odpowiednia pielęgnacja powinna obejmować nie tylko zabiegi na twarz, ale również całego ciała. Zadanie tego rodzaju zabiegów to przede wszystkim intensywne nawilżenie, dotlenienie i regeneracja skóry. A zatem wiosna to doskonały czas aby zregenerować, nawilżyć i rozświetlić cerę.

Każdy z nas marzy o tym by szybko i bez większego wysiłku zrzucić zbędne kilogramy. Na każdym kroku widzimy różnego rodzaju diety cud oraz zabiegi wyszczuplające w tym również masaże. Wiadome jest, że od samych masaży nie schudniemy, jeśli nie zastosujemy dwóch podstawowych zasad tj. racjonalne odżywianie i ćwiczenia. Jednak doskonale sprawdzają się, jako zabiegi wspomagające utratę wagi.

Masaż odchudzający wywołuje wiele kontrowersji. Jedni wierzą w jego skuteczność inni nie. Wykonuje się go głównie tam gdzie przeważnie gromadzi się tkanka tłuszczowa, czyli na brzuchu, udach i pośladkach. Polega ona na bardzo intensywnym ugniataniu, uciskaniu i oklepywaniu danej partii zabiegowej, co bywa czasem bolesne.

Dla uzyskania oczekiwanego efektu bardzo ważne jest, aby wykonać go w serii ok.12, a także należy pamiętać o stosowaniu kosmetyków antycellulitowych. Bardzo fajne są spodenki Marki Skeyndor zawierające antycellulitowe składniki w postaci mikrokapsułek, które powolutku uwalniają się i oddziałują na naszą skórę. Ja zakładam je na noc świetnie przylegają do ciała, nie przekręcają się i nie zwijają, co jest bardzo istotne. W salonach najczęściej używa się preparaty na bazie kofeiny, która wchłania wodę i poprawia przepływ limfy w tkankach, a także grejpfruta, czarnego pieprzu, imbiru oraz rozmarynu.

Zadaniem tego typu masażu jest rozbicie komórek tłuszczu, usunięcie toksyn z organizmu, polepszenie ukrwienia skóry i mięśni, co przyspiesza się przemianę materii.

Regularne masaże mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie, poprawiają wydajność mięśni, a nasz organizm produktywniej korzysta z dostarczanych mu substancji odżywczych, co pobudza wzrost mięśni.

Podsumowując masaż odchudzający to sposób na cellulit i nadmierny tłuszcz, ale także na relaks i nawilżenie skóry. Trzeba przyznać, że bardzo trudno jest pozbyć się cellulitu i nadwagi, nawet z użyciem specjalistycznego masażu na odchudzanie. Same masaże antycellulitowe niewiele pomogą bez ćwiczeń i odpowiedniej diety. Najlepiej jest starać się łączyć różnorodne sposoby na odchudzanie i zabiegi odchudzające, aby zmaksymalizować ich efekty.