Elektrostymulacja mięśniowa - szybki sposób na szczupłą sylwetkę i nie tylko.

Teraz trochę teorii. Wytłumaczę wam jak to działa.

Urządzenia do elektrostymulacji oparte są na prądzie zmiennym(Faradaya), który jest już od dziesiątek lat wykorzystywane w sporcie i fizykoterapii. Impulsy prądu kurczą i rozkurczają mięśnie wykonując pracę taką jak podczas normalnego treningu. Efekt finalny jest taki sam, a przy tym pozbawiony ryzyka kontuzji oraz przeciążeń stawów czy też kręgosłupa. A wiecie, co jest w tym najlepsze??? 45 minut elektrostymulacji odpowiada 7 godzinom morderczego treningu na siłowni. Robi wrażenie prawda?:)

 

 

Samo odczucie podczas zabiegu nie jest specjalnie przyjemne, ale da się do niego przyzwyczaić, a zwłaszcza osobom „atletycznym inaczej” spodoba się bardziej niż aerobik. Terapia ta ma na celu usprawnienie przepływ krwi do mięśni, ujędrnienie, pobudzenie ich i rozluźnienie, ale tak, aby nie narazić ich na mikrouszkodzenia, znane, jako po treningowe zakwasy. Ciepło, które rozprowadzane jest po całym ciele przyspiesza krążenie i detoksykację, a zarazem odpręża. Strefy poddane zabiegowi tj. najczęściej brzuch i talia z każdą sesją tracą na tłuszczyku nabierając ładnego kształtu. Po 10 zabiegach można wymienić garderobę, na co najmniej jeden rozmiar mniejszą.

 

 

Ponad to elektrostymulacja mięśniowa świetnie sprawdza się w leczeniu takich dolegliwości jak:

•   zapobieganie lub hamowanie spazmu(skurczu) mięśniowego,
•   odbudowy utraconej funkcji mięśnia,
•   utrzymaniu lub zwiększeniu zakresu ruchu w stawach(przykurcze),
•   zabezpieczeniu przed atrofią czyli zanikami mięśniowymi,
•   zwiększeniu krążenia lokalnego krwi,
•   jako po zabiegowe zapobieganie zakrzepicy poprzez stymulację mięśni podudzia,
•   w treningu sportowym: podczas rozgrzewki, w ćwiczeniach siłowych, szybkościowych, wytrzymałościowych, oporowych, czy podczas regeneracji w ramach rehabilitacji po kontuzjach.
•   Przeciwbólowo przy bólach kręgosłupa, nie tylko rozluźniając spięte mięśnie, ale także rozbudowując gorset mięśniowy( zapobieganie nawrotom). 
•   w ćwiczeniach mięśni Kegla, np. w terapii nietrzymania moczu.

 

Zakres stosowanych częstotliwości ma dość istotne znaczenie. 

•   Przy niskich częstotliwościach (1-10Hz) wykonamy drenaż limfatyczny, czyli poprawimy cyrkulację krwi w leczonym mięśniu oraz usuniemy końcowe produkty przemiany materii. Mięśnie stają się bardziej dotlenione.
•   Przy średnich częstotliwościach(20-50Hz) uzyskamy większy poziom napięcia mięśniowego, poprawiając tym samym strukturę mięśni. Już przy częstotliwości 20Hz rozbudujemy włókna mięśniowe, a przy 50Hz wzmocnimy jego siłę.
•   Przy wysokiej częstotliwości(60-90Hz) zwiększymy masę i objętość mięśni.

Podsumowując Elektrostymulacja mięśniowa to cudowne urządzenie o bardzo szerokim zastosowaniu, które nie tylko pozwoli nam schudnąć, pozbyć się cellulitu, wyrzeźbić sylwetkę, ale także pomoże nam w leczeniu wielu problemów i dysfunkcji.